Leider arten die Wochen vor den Feiertagen aber doch zu häufig in Stress aus. Wir verraten Dir in unseren 5 Tipps zum Abschalten im Weihnachtsstress, wie Du dem Trubel zumindest für eine Weile erfolgreich entfliehst.
Tipp 1 gegen Weihnachtsstress: Kaufe die Weihnachtsgeschenke online
Kaum etwas ist anstrengender als sich zu Weihnachten auf der Suche nach Geschenken durch die Menschenmassen in den Einkaufzentren zu drängeln.
Unser Tipp: Erspare Dir das Geschubse auf den Rollentreppen, das Anstehen an der Kasse und die Rennerei von Laden zu Laden. Bestelle die großen und kleinen Überraschungen zum Fest für Deine Liebsten einfach bequem von der Couch aus mit einer heißen Tasse Kakao dazu. Hier findest Du wundervolle Geschenkideen für Familie, Freunde und Deinen Partner – und der Stressfaktor Nummer 1 ist passé.
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Tipp 2 gegen Weihnachtsstress: Schaue Deinen Lieblings-Weihnachtsfilm
Auch wenn man sie in und auswendig kennt: „Kevin – Allein zu Haus“, „Schöne Bescherung“, „Die Geister die ich rief“ oder „3 Haselnüsse für Aschenbrödel“ lassen Dich alles, was Du noch zu erledigen hast, bei einem gemütlichen Filmabend mit dem Lieblingsmenschen für 90 Minuten, vergessen und schaffen echte Weihnachtsstimmung. Also Füße hoch und Fernseher an!
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Tipp 3 gegen Weihnachtsstress: Schalte das Handy für eine Weile aus
… oder wechsle zumindest in den Flugmodus. Eine kurze Zeit für die Außenwelt einmal nicht erreichbar zu sein, hilft Dir dabei, Deine Gedanken neu zu ordnen, Prioritäten zu setzen und Aufgaben ohne Unterbrechung einfach schnell abzuhaken. In der Weihnachtszeit dürfen WhatsApp Nachrichten und E-Mails ruhig einmal zwei Stunden warten.
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Tipp 4 gegen Weihnachtsstress: Backe Plätzchen
Auch wenn es erst einmal nur nach einer weiteren Aufgabe auf der Checkliste aussieht: Zeit zum Plätzchenbacken sollte in der schönsten Zeit des Jahres immer sein! Kaum etwas vertreibt Stress so effektiv und versetzt uns so unmittelbar in unsere Kindheit zurück wie der warme Duft von Vanillekipferln – frisch aus dem Ofen nach Omas altem Rezept. Ein paar Rezepte für ausgefallenere, aber ebenso weihnachtlich-köstliche Leckereien haben wir außerdem hier für Dich.
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Tipp 5 gegen Weihnachtsstress: Gönne Dir selbst etwas
Die Weihnachtszeit ist häufig davon geprägt, dass Du Dinge für andere erledigst: den Kollegen bei den Vorbereitungen für die Firmenweihnachtsfeier helfen oder Geschenke für die Schwiegereltern besorgen. Gönne Dir eine kleine Auszeit nur für Dich und tanke dabei neue Kraft.
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In diesem Sinne wünschen wir Dir eine stressfreie Vorweihnachtszeit und entspannte Feiertage im Kreise Deiner Liebsten.
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